Übermäßiger Durst
Übermäßiger Durst (Polydipsie) beschreibt ein ungewöhnlich starkes, anhaltendes Verlangen nach Flüssigkeit, das auch nach dem Trinken großer Mengen nicht vollständig vergeht. Häufig ist starker Durst eine gesunde Reaktion des Körpers auf Flüssigkeitsverlust (z. B. durch Schwitzen). Wenn der Durst jedoch ohne ersichtlichen Grund anhält und von häufigem Wasserlassen begleitet wird, sollte eine medizinische Abklärung erfolgen.
Wie sich das Symptom äußert:
Man verspürt einen ständig trockenen Mund und Rachen, trinkt deutlich mehr als gewöhnlich (oft mehrere Liter über dem Normalbedarf) und hat das Gefühl, den Durst einfach nicht löschen zu können.
Mögliche häufige Ursachen
Dehydration (Flüssigkeitsmangel)
Der Körper verliert mehr Wasser als aufgenommen wird, z. B. durch starkes Schwitzen, Fieber, Erbrechen, Durchfall oder zu geringe Trinkmenge.
Tritt auf nach körperlicher Anstrengung, bei Hitze oder während eines Infekts und bessert sich rasch nach ausreichender Flüssigkeitszufuhr.
Trinken Sie Wasser oder Elektrolytlösungen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Anzeichen einer schweren Dehydration (Schwindel, ausbleibender Urin) vorliegen.
Diabetes mellitus
Ein erhöhter Blutzuckerspiegel führt dazu, dass die Nieren vermehrt Zucker über den Urin ausscheiden. Dabei wird dem Körper viel Wasser entzogen, was starken Durst auslöst.
Passt bei ständigem Durst verbunden mit sehr häufigem Wasserlassen (auch nachts), Müdigkeit und ungewolltem Gewichtsverlust.
Suchen Sie zeitnah einen Arzt auf, um Ihren Blutzucker und HbA1c-Wert bestimmen zu lassen.
Notfall-Warnsignale
Wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, suchen Sie bitte sofort die nächste Notaufnahme auf oder rufen Sie den Rettungsdienst unter 112 an:
- Extremer Durst mit plötzlicher Verwirrtheit, Schläfrigkeit oder Bewusstseinsstörungen
- Starker Durst bei gleichzeitigem völligen Ausbleiben des Wasserlassens (Anurie)
- Durst begleitet von starker Atemnot oder Herzrasen
Tipps zur Selbstbeobachtung und Dokumentation
- Messen Sie Ihre tägliche Trinkmenge in Litern.
- Notieren Sie, wie oft Sie am Tag und in der Nacht Wasser lassen müssen.
- Achten Sie auf das Auftreten von Begleitsymptomen wie Müdigkeit, Schwindel oder Mundtrockenheit.
Fragen für das Gespräch mit Ihrem Arzt
- Wie viel trinken Sie ungefähr pro Tag?
- Müssen Sie nachts häufig aufstehen, um Wasser zu lassen?
- Haben Sie in letzter Zeit ungewollt Gewicht verloren?
Häufig gestellte Fragen
Für gesunde Erwachsene werden ca. 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit pro Tag empfohlen. Bei Hitze, Sport oder Fieber kann der Bedarf deutlich höher sein. Krankhaft gesteigerter Durst führt oft dazu, dass Betroffene ohne Anstrengung 4 bis 10 Liter am Tag trinken.
