Aşırı Aktif Mesane
Aşırı aktif mesane (AAM), mesane kaslarının (detrusor kası) idrar tam dolmadan istemsizce kasılması sonucu oluşan kronik bir idrar yolu şikayetidir. En belirgin özelliği, aniden gelişen ve ertelenmesi güç olan idrar sıkışması hissidir. Yaşam kalitesini ve sosyal aktiviteleri olumsuz etkileyebilir.
Bu rahatsızlık kendini nasıl gösterir:
Aniden ortaya çıkan güçlü bir idrara çıkma isteği hissedilir. Buna sık idrara çıkma, geceleri idrara kalkma (noktüri) ve bazen sıkışma anında idrar kaçırma (urge inkontinans) eşlik eder.
Olası Sık Görülen Nedenler
Mesane Kaslarının Aşırı Duyarlılığı
Mesane kaslarının dolum aşamasında normal dışı sinirsel uyarılar alarak istemsizce kasılmasıdır.
İdrar miktarı az olsa bile aniden çok sıkışma hissi ve tuvalete yetişme telaşı varsa uygundur.
Üroloji uzmanına danışarak mesane günlüğü tutun ve tedavi seçeneklerini değerlendirin.
İdrar Yolu Enfeksiyonu (Geçici Neden)
Mesane duvarının bakteriyel enfeksiyon nedeniyle tahriş olması ve kasılmaları tetiklemesidir.
Belirtiler aniden başladıysa ve idrar yaparken yanma, sızı veya bulanık idrar eşlik ediyorsa düşünülmelidir.
İdrar tahlili ve kültürü yaptırmak için hemen aile hekiminize veya üroloğa başvurun.
Acil Durum Belirtileri (Kırmızı Bayraklar)
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz derhal en yakın acil servise başvurun veya 112 acil çağrı merkezini arayın:
- İdrarda gözle görülür kan olması (hematüri)
- İdrar yaparken şiddetli ağrı, yüksek ateş veya titreme
- İdrarın tamamen tıkanması veya hiç idrar yapamama (akut retansiyon)
- Bel bölgesinde veya kasıklarda ani, şiddetli ağrı
- Bacaklarda ani gelişen güç kaybı veya uyuşma (sinir sıkışması şüphesi)
Kendi Kendine Takip ve Belirti İzleme
- Gün boyunca içtiğiniz sıvı miktarını ve saatlerini kaydedin.
- Kafeinli, asitli ve alkollü içeceklerin tüketimini azaltın.
- Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için düzenli Kegel egzersizleri yapın.
- Tuvalete gitme aralıklarınızı kademeli olarak artırarak mesane eğitimi uygulayın.
