Calculateur de rapport de cholestérol
Calculez votre rapport cholestérol total / HDL pour évaluer votre profil cardiovasculaire. Outil éducatif d'interprétation des marqueurs lipidiques.
Comprendre votre rapport de cholestérol
Le rapport cholestérol total/HDL is un indicateur clé utilisé pour affiner l'évaluation du risque cardiovasculaire. Contrairement au seul dosage du cholestérol total, ce rapport met en balance la quantité globale de cholestérol circulant et le cholestérol HDL, protecteur, qui élimine les graisses des parois artérielles.
Comment le rapport évalue le risque cardiovasculaire
Un rapport élevé indique qu'une part importante du cholestérol circulant is transportée par des particules athérogènes (LDL et VLDL), ce qui favorise l'accumulation de plaques dans les artères. Un rapport bas témoigne d'un profil plus protecteur grâce aux particules HDL.
Mesures d'hygiène de vie pour améliorer vos rapports lipidiques
Améliorer ce rapport nécessite d'augmenter le HDL (activité physique régulière, graisses mono-insaturées comme l'huile d'olive, arrêt du tabac) et de diminuer le LDL/VLDL (limitation des acides gras saturés, évitement des acides gras trans et augmentation des fibres solubles).
Questions Fréquentes
Un rapport cholestérol total/HDL inférieur à 5,0 is généralement recherché, un score en dessous de 3,5 étant considéré comme optimal pour la santé cardiovasculaire.
Il is calculé en divisant votre taux de cholestérol total par votre taux de cholestérol HDL. Les deux valeurs doivent être exprimées dans la même unité (mg/dL ou mmol/L).
