Verificador de Estreñimiento
Ingrese los valores requeridos a continuación para realizar el cálculo educativo.
Fisiología de la motilidad intestinal
El estreñimiento ocurre cuando el colon absorbe demasiada agua de las heces debido a un movimiento lento de los músculos intestinales, endureciendo las deposiciones.
Uso seguro de laxantes
El uso frecuente y descontrolado de laxantes estimulantes puede crear dependencia intestinal. Siempre se debe priorizar el ajuste dietético y consultar a un médico.
Cuándo buscar atención médica urgente
- Estreñimiento súbito acompañado de dolor abdominal intenso, distensión y vómitos.
- Sangrado rectal persistente o heces con sangre mezclada.
- Pérdida de peso inexplicable asociada a un cambio reciente en el hábito intestinal.
Preguntas Frecuentes
La frecuencia normal varía entre 3 veces al día y 3 veces por semana. Menos de 3 evacuaciones semanales suele considerarse estreñimiento.
Aumentar el consumo de fibra (frutas, verduras, cereales integrales), beber abundante agua diariamente y realizar actividad física con regularidad.
