Kopfschmerzen
Kopfschmerzen gehören weltweit zu den häufigsten Symptomen. Nahezu jeder Mensch ist im Laufe seines Lebens davon betroffen. Sie äußern sich durch ein Gefühl von Druck, Spannung oder Schmerzen im Bereich des Kopfes, der Kopfhaut oder des Nackens und können von einer leichten Beeinträchtigung bis hin zu quälenden, einschränkenden Schmerzen reichen. Obwohl die große Mehrheit der Kopfschmerzen harmlos und vorübergehend ist, können wiederkehrende, fortschreitende oder plötzlich und heftig auftretende Kopfschmerzen ein Anzeichen für eine ernstere Grunderkrankung sein, die ärztlich abgeklärt werden muss.
Wie sich das Symptom äußert:
Kopfschmerzen können sich auf unterschiedliche Weise äußern. Ein Spannungskopfschmerz fühlt sich meist wie ein enges Band um die Stirn, die Schläfen oder den Hinterkopf an und verursacht einen dumpfen, konstanten Schmerz auf beiden Seiten. Eine Migräne hingegen äußert sich oft als pulsierender, mittelschwerer bis starker Schmerz, der häufig nur auf einer Kopfseite auftritt, sich bei Licht oder Lärm verschlimmert und von Übelkeit begleitet sein kann. Ein Sinuskopfschmerz verursacht einen tiefen Druck im Bereich der Wangenknochen oder der Stirn, der sich beim Vorbeugen verstärkt.
Mögliche häufige Ursachen
Spannungskopfschmerz
Dies ist die häufigste Art von Kopfschmerzen. Sie entstehen durch Verspannungen der Nacken- und Kopfhautmuskulatur, die häufig durch Stress, Müdigkeit, Fehlhaltungen, Flüssigkeitsmangel oder Schlafmangel ausgelöst werden.
Sie spüren einen konstanten, nicht pulsierenden Druck auf beiden Seiten des Kopfes, ohne dass Übelkeit oder ausgeprägte Lichtempfindlichkeit auftreten.
Diese Art von Schmerz bessert sich in der Regel durch Ruhe, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und rezeptfreie Schmerzmittel. Sollten die Schmerzen jedoch häufiger als zweimal pro Woche auftreten, konsultieren Sie bitte einen Arzt.
Migräne
Eine komplexe neurologische Störung, die wiederkehrende Episoden von pulsierenden, mittelschweren bis starken Schmerzen verursacht, oft einseitig. Sie steht im Zusammenhang mit chemischen Veränderungen im Gehirn und genetischen Faktoren.
Der Schmerz ist pulsierend, beeinträchtigt die täglichen Aktivitäten und kann von Übelkeit, Erbrechen oder Sehstörungen (Aura) begleitet sein.
Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder einen Neurologen für eine formelle Diagnose und vorbeugende Maßnahmen. Wenn dies Ihre erste schwere Migräne ist oder sich der Charakter Ihrer Anfälle verändert, suchen Sie zeitnah einen Arzt auf.
Sinuskopfschmerz (Nasennebenhöhlenkopfschmerz)
Schmerzen, die durch Stauung und Entzündung in den Nasennebenhöhlen verursacht werden, häufig im Zusammenhang mit Allergien, viralen Infekten oder einer Nebenhöhlenentzündung (Sinusitis).
Sie spüren Schmerzen und Druck um die Augen, Wangen und Stirn, begleitet von einer verstopften Nase, was sich beim Vorbeugen verschlimmert.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Schmerzen länger als eine Woche anhalten oder von hohem Fieber begleitet werden.
Notfall-Warnsignale
Wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, suchen Sie bitte sofort die nächste Notaufnahme auf oder rufen Sie den Rettungsdienst unter 112 an:
- Plötzlich auftretende, extrem starke Kopfschmerzen („Vernichtungskopfschmerz“)
- Kopfschmerzen in Verbindung mit hohem Fieber, Nackensteifigkeit (Kinn kann nicht auf die Brust gelegt werden), Verwirrtheit oder Krampfanfällen
- Kopfschmerzen begleitet von Schwäche auf einer Gesichts- oder Körperhälfte, Sprechstörungen, Sehstörungen oder Gleichgewichtsverlust
- Schmerzen, die sich nach einem kürzlichen Sturz oder Kopftrauma zunehmend verschlimmern
- Neu auftretende Kopfschmerzen bei Personen über 50 Jahren oder bei Krebserkrankungen in der Krankengeschichte
Tipps zur Selbstbeobachtung und Dokumentation
- Notieren Sie die Häufigkeit, die Uhrzeit des Auftretens und die Dauer jeder Schmerzepisode.
- Bewerten Sie die Intensität der Schmerzen auf einer Skala von 1 bis 10.
- Identifizieren Sie mögliche Auslöser wie bestimmte Lebensmittel, Schlafmangel, Stress oder den Menstruationszyklus.
- Notieren Sie Schmerzmittel, die Linderung verschaffen, sowie die Häufigkeit der Einnahme.
Fragen für das Gespräch mit Ihrem Arzt
- Haben die Kopfschmerzen plötzlich begonnen oder haben sie sich über Tage hinweg allmählich verschlimmert?
- Gehen die Schmerzen mit Übelkeit, Sehstörungen oder Licht- und Geräuschempfindlichkeit einher?
- Welche Medikamente oder Maßnahmen haben Sie ausprobiert und wie wirksam waren sie?
Häufig gestellte Fragen
Sie sollten sofort den Rettungsdienst (112) rufen oder eine Notaufnahme aufsuchen, wenn der Schmerz der stärkste Ihres Lebens ist und schlagartig begonnen hat, oder wenn er von Fieber, Nackensteifigkeit, Verwirrtheit, Krampfanfällen oder neurologischen Ausfällen wie Schwäche auf einer Körperseite oder Sprachstörungen begleitet wird.
Ja. Stress führt zu Muskelanspannungen im Schulter-, Nacken- und Kieferbereich, was häufig Spannungskopfschmerzen auslöst. Wenn die Schmerzen täglich oder sehr häufig auftreten, ist eine ärztliche Abklärung ratsam, auch um einen medikamenteninduzierten Kopfschmerz durch zu häufige Schmerzmitteleinnahme auszuschließen.
