Aphten
Aphten sind kleine, schmerzhafte Geschwüre der Schleimhaut, die im Mund an den Innenseiten der Wangen, Lippen, am Zahnfleisch oder auf der Zunge auftreten können. Sie weisen meist einen weißen oder gelblichen Belag mit einem geröteten Rand auf. Obwohl sie nicht ansteckend sind und meist innerhalb von 1 bis 2 Wochen von selbst abheilen, können sie das Essen, Trinken und Sprechen erheblich erschweren. Wiederkehrende oder sehr große Aphten erfordern eine Abklärung.
Wie sich das Symptom äußert:
Ein brennender, stechender Schmerz im Mundraum, der sich besonders beim Kontakt mit sauren, scharfen oder salzigen Speisen und Getränken verstärkt. Die betroffene Stelle fühlt sich oft geschwollen und empfindlich an.
Mögliche häufige Ursachen
Mechanische Reizung
Direkte Reizung oder kleine Verletzungen der Mundschleimhaut, z. B. durch scharfe Kanten von Füllungen, schlecht sitzende Prothesen, Zahnspangen oder versehentliches Beißen auf die Wange.
Das Geschwür befindet sich direkt an einer Reibungsstelle oder trat kurz nach einem zahnärztlichen Eingriff bzw. einer kleinen Verletzung beim Kauen auf.
Lassen Sie Kanten an Füllungen oder Prothesen vom Zahnarzt glätten. Nutzen Sie Schutzwachs bei Zahnspangen. Verwenden Sie milde Zahnpasten ohne SLS.
Lebensmittelunverträglichkeit oder Nährstoffmangel
Empfindlichkeit gegenüber säurehaltigen Lebensmitteln (z. B. Zitrusfrüchte, Tomaten) oder ein Mangel an Vitamin B12, Folsäure, Eisen oder Zink.
Die Aphten treten gehäuft nach dem Verzehr bestimmter Früchte oder Nüsse auf, oder Sie ernähren sich unausgewogen und neigen zu allgemeiner Müdigkeit.
Führen Sie ein Ernährungstagebuch. Lassen Sie Nährstoffmängel über ein Blutbild beim Arzt abklären und passen Sie Ihre Ernährung an.
Stress oder geschwächtes Immunsystem
Psychische Belastung, Schlafmangel oder ein geschwächtes Immunsystem können die Empfindlichkeit der Mundschleimhaut erhöhen und das Entstehen von Aphten begünstigen.
Die Mundgeschwüre treten bevorzugt in stressigen Lebensphasen, während Prüfungen oder nach einer Erkältung auf.
Achten Sie auf ausreichenden Schlaf und Entspannungstechniken. Die Aphten heilen in der Regel von selbst ab, sobald der Stress nachlässt.
Notfall-Warnsignale
Wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, suchen Sie bitte sofort die nächste Notaufnahme auf oder rufen Sie den Rettungsdienst unter 112 an:
- Geschwüre im Mund, die nach mehr als drei Wochen nicht abgeheilt sind (Ausschluss eines Mundhöhlenkarzinoms)
- Aphten in Verbindung mit hohem Fieber, geschwollenen Lymphknoten oder Schluckbeschwerden
- Ausgeprägte Mundtrockenheit oder Schmerzen, die die Flüssigkeitsaufnahme unmöglich machen (Dehydrationsgefahr)
- Sehr große (Durchmesser > 1 cm) oder extrem schmerzhafte Geschwüre (Major-Aphten)
- Gleichzeitiges Auftreten von Geschwüren im Genitalbereich oder an den Augen
Tipps zur Selbstbeobachtung und Dokumentation
- Notieren Sie das Aussehen, die Größe und die Anzahl der Geschwüre.
- Dokumentieren Sie Lebensmittel, die die Schmerzen verändern oder dem Auftreten vorausgingen.
- Halten Sie fest, wie lange die Aphten für die vollständige Abheilung benötigen.
- Erfassen Sie Begleitsymptome wie Fieber oder geschwollene Lymphknoten.
Fragen für das Gespräch mit Ihrem Arzt
- Wie lange bestehen die Geschwüre im Mund bereits?
- Treten die Aphten häufiger auf oder haben Sie Begleitsymptome wie Fieber?
- Haben Sie Schmerzen beim Kauen, Schlucken oder Sprechen?
Häufig gestellte Fragen
Nein, gewöhnliche Aphten sind nicht ansteckend. Sie werden nicht durch Viren oder Bakterien übertragen und können somit nicht von Person zu Person weitergegeben werden.
Suchen Sie einen Arzt oder Zahnarzt auf, wenn ein Geschwür nach drei Wochen nicht abgeheilt ist, wenn die Schmerzen extrem stark sind oder wenn Begleitsymptome wie Fieber oder Schluckbeschwerden auftreten.
