قرح الفم (تقرحات الفم البسيطة)
تقرحات الفم البسيطة (الآفت) هي قرح صغيرة دائرية ومؤلمة تظهر داخل الفم على اللسان أو باطن الخدين وتشفى عادة تلقائياً خلال أسبوع إلى أسبوعين.
كيف يظهر هذا العرض عادة:
بقعة صغيرة بيضاء أو صفراء ذات حواف حمراء تسبب ألماً حارقاً وحاداً يشتد عند تناول الأطعمة المالحة أو الحارة.
الأسباب الشائعة المحتملة
الإصابات الطفيفة والتوتر
عض باطن الخد بالخطأ أثناء الأكل، أو جرح اللثة بفرشاة أسنان خشنة، أو التوتر النفسي يضعف خلايا الغشاء المخاطي للفم ويحفز القرح.
لماذا قد ينطبق هذا السبب:
ظهور قرحة واحدة أو اثنتين في مناطق الاحتكاك داخل الفم.
متى تجب استشارة الطبيب:
إذا لم تلتئم القرحة تلقائياً بعد مرور أسبوعين أو كانت كبيرة جداً ومؤلمة.
أعراض الطوارئ (العلامات التحذيرية الحمراء)
إذا لاحظت أي من الأعراض التالية، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية فوراً:
- استمرار القرحة لأكثر من 3 أسابيع دون أي تحسن أو التئام.
- ظهور قرح كبيرة الحجم بشكل غير معتاد تعوق الأكل والشرب والبلع تماماً.
- ترافق قرح الفم مع حمى شديدة أو تضخم في الغدد الليمفاوية في الرقبة.
العناية الذاتية ومراقبة الأعراض
- مضمض فمك بماء دافئ وملح عدة مرات يومياً للحفاظ على نظافة القرحة وتهدئتها.
- تجنب تماماً الأطعمة الحارة، المالحة، الحمضية، والمقرمشات الصلبة التي تهيج القرحة.
- استخدم فرشاة أسنان ناعمة جداً ونظف أسنانك بلطف.
- تناول أطعمة باردة وطرية سهلة البلع مثل الزبادي والحساء المعتدل.
أسئلة تطرحها على طبيبك
- هل أحتاج لجل أو دهان فموي مسكن لتخفيف ألم القرحة أثناء الأكل؟
- هل التقرحات المتكررة ناتجة عن نقص فيتامينات B12 أو الحديد؟
- هل هناك مادة في معجون أسناني تهيج الفم؟
