儿童及青少年BMI百分位数计算器

绝对不能盲目节食。儿童正处于骨骼与大脑发育关键期，管理重点应是“维持体重增长放缓或维持当前体重，随着身高增长自然回归正常百分位区间”，同时减少高糖高油零食，保证每日 1 小时户外运动。

不是。如果超重肥胖儿童颈部、腋窝出现天鹅绒样灰褐色色素沉着与皮肤增厚，这是典型的“黑棘皮病（Acanthosis Nigricans）”，高度提示严重胰岛素抵抗与糖尿病高危。