症状経過ダイアリー・受診用体調記録シート（PDF印刷用）
何日も続く症状（発熱、倦怠感、関節痛、消化器症状等）の時間経過、体温、食事摂取量、服薬状況を1枚に整理して医師に正確に伝えるための印刷シート。
診察室で医師に見せる際のポイント
「いつから」「どのように変化したか（悪化傾向か横ばいか）」「市販薬を飲んだ時の反応」の3点に赤丸をつけておくと、医師が短時間で要点を把握できます。
よくあるご質問（FAQ）
はい。症状が出現する時間帯（朝起きた時か夜間か）、食事との関連、周期的な変動のパターンが可視化されることで、膠原病、感染症、機能性胃腸障害などの鑑別が格段にスムーズになります。
朝（起床時）、昼（14時頃）、夕方（18時頃）、就寝前の1日3〜4回、決まった時間に測定するのが推奨されます。
