Mẫu nhật ký theo dõi diễn tiến triệu chứng bệnh (Symptom Diary)
Mẫu nhật ký ghi chép chi tiết thời điểm xuất hiện triệu chứng, cường độ đau (thang điểm 1-10), yếu tố khởi phát, thức ăn đã dùng và thuốc giảm đau đáp ứng chuẩn y tế.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Giúp phát hiện mối tương quan chính xác giữa các nhóm thực phẩm FODMAP cụ thể (như sữa, hành tây, tỏi, đậu) với các đợt bùng phát đau bụng đầy hơi, từ đó xây dựng thực đơn ăn kiêng cá nhân hóa hoàn hảo.
Nên ghi chép liên tục trong ít nhất 2 đến 4 tuần trước ngày hẹn khám để bác sĩ có đủ dữ liệu nhận diện quy luật và tần suất chu kỳ của triệu chứng.
