Medizinischer Sicherheitshinweis: Dieser informative Ratgeber dient ausschließlich Aufklärungszwecken. Er ersetzt keine persönliche ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen stets an eine qualifizierte ärztliche Fachkraft. Rufen Sie bei akuten Beschwerden oder Notfällen sofort den Rettungsdienst.

Schmerzskala-Tracker

Geben Sie unten die erforderlichen Werte ein, um die Berechnung durchzuführen.

Wie nutzen Sie den Schmerzskala-Tracker?

Bewerten Sie Ihre Schmerzintensität auf der visuellen Analogskala (VAS) von 1 (kaum spürbar) bis 10 (maximal vorstellbarer Schmerz). Halten Sie fest, wann der Schmerz auftritt und was ihn lindert oder verschlimmert.

Wann Sie sofort ärztliche Hilfe suchen sollten

  • Plötzlicher, vernichtender Brustschmerz, der in den linken Arm oder Kiefer ausstrahlt
  • Stärkster, schlagartig einsetzender Kopfschmerz (Gewitterkopfschmerz)
  • Schmerzen begleitet von Lähmungen, Taubheit oder Bewusstseinsstörungen

Häufig gestellte Fragen

Ein Schmerztagebuch hilft Ihrem Arzt, Muster zu erkennen (z. B. tageszeitliche Schwankungen, Einfluss von Stress oder Bewegung) und die Schmerztherapie optimal anzupassen.

Sicherheitshinweise & Haftungsausschluss

Dieser Tracker dient zur Dokumentation und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei akuten, unerträglichen Schmerzen suchen Sie sofort Hilfe auf. Rufen Sie in Notfällen immer sofort den Notruf 112 an.