الحمى
الحمى هي ارتفاع مؤقت في درجة حرارة الجسم (عادة 38 درجة مئوية أو أعلى)، وهي رد فعل دفاعي طبيعي من الجهاز المناعي لمحاربة العدوى الفيروسية أو البكتيرية. يساعد هذا الارتفاع في إبطاء تكاثر الميكروبات وتنشيط خلايا المناعة. الحمى في حد ذاتها ليست مرضاً بل عرضاً لعملية حيوية تحدث داخل الجسم.
كيف يظهر هذا العرض عادة:
عند ارتفاع الحرارة، يشعر الشخص بالبرودة والقشعريرة، تليها نوبات من السخونة والتعرق الشديد. قد يصاحب ذلك آلام في العضلات والمفاصل، صداع، تعب عام، فقدان الشهية، وتسارع في النبض والتنفس.
الأسباب الشائعة المحتملة
العدوى الفيروسية
السبب الأكثر شيوعاً للحمى؛ وتشمل نزلات البرد، الإنفلونزا، كوفيد-19، والتهابات الجهاز التنفسي أو الهضمي الأخرى.
تترافق الحمى عادة مع سيلان الأنف، السعال، التهاب الحلق، آلام العضلات، أو الإسهال الخفيف.
تحتاج عادة إلى علاج الأعراض فقط (الراحة، السوائل، مخفضات الحرارة). استشر الطبيب إذا استمرت الحرارة أعلى من 38.5 درجة لأكثر من 3 أيام.
العدوى البكتيرية
عدوى تسببها البكتيريا، مثل التهاب اللوزتين البكتيري، التهاب الرئة، أو التهابات المسالك البولية.
تميل الحرارة للارتفاع الشديد وتكون أقل استجابة لمخفضات الحرارة، وتصاحبها أعراض موضعية (مثل حرقان البول أو بقع بيضاء في الحلق).
استشر الطبيب دون تأخير لتقييم الحاجة للمضادات الحيوية المناسبة.
أعراض الطوارئ (العلامات التحذيرية الحمراء)
إذا لاحظت أي من الأعراض التالية، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية فوراً:
- حمى لدى الرضع دون سن 3 أشهر (حرارة 38 درجة مئوية أو أعلى) - تتطلب تقييماً طبياً فورياً.
- حمى مصحوبة بتصلب الرقبة، صداع شديد، ارتباك وتشوش ذهني، أو حساسية شديدة للضوء.
- ظهور طفح جلدي أو بقع حمراء داكنة لا تتلاشى عند الضغط عليها.
- ضيق في التنفس أو صعوبة بالغة في التنفس أو ألم في الصدر.
- علامات جفاف شديد (جفاف الفم، عدم التبول لعدة ساعات، دوار شديد).
العناية الذاتية ومراقبة الأعراض
- قس درجة الحرارة بانتظام باستخدام ميزان حرارة موثوق وسجل القراءات.
- اشرب كميات وفيرة من السوائل (الماء، الشوربة، شاي الأعشاب) لتعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق.
- احرص على الراحة التامة وتجنب المجهود البدني الزائد للسماح للجسم بالتعافي.
أسئلة تطرحها على طبيبك
- ما هو السبب المرجح لارتفاع درجة حرارتي؟
- ما هي مخفضات الحرارة المناسبة وجرعاتها الآمنة لحالتي؟
- ما هي الأعراض المصاحبة التي تستدعي الذهاب للطوارئ فوراً؟
