Giới thiệu công cụ
Mệt mỏi (Fatigue) là cảm giác kiệt quệ năng lượng thể chất và tinh thần không thuyên giảm dù đã được nghỉ ngơi đầy đủ, gây suy giảm rõ rệt hiệu suất học tập và làm việc.
Cách sử dụng & Nhập thông tin
Nhập thời gian mệt mỏi kéo dài (vài ngày, vài tuần hay trên 6 tháng) và các triệu chứng đi kèm như da xanh xao, rụng tóc, tăng cân hay ngủ ngáy to.
Bối cảnh y khoa & Cơ sở bằng chứng
Các xét nghiệm máu sàng lọc cơ bản cần làm: Tổng phân tích tế bào máu (CBC phát hiện thiếu máu), Ferritin huyết thanh (dự trữ sắt), TSH/Free T4 (chức năng tuyến giáp), HbA1c (tiểu đường) và Vitamin D3/B12.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Trong khi ngủ đường thở bị xẹp hẹp lại gây thiếu oxy máu não liên tục, não bộ phải tự đánh thức vi thể hàng trăm lần mỗi đêm khiến giấc ngủ bị gián đoạn vụn vặt, người bệnh sáng dậy đau đầu và buồn ngủ gà gật cả ngày.
Khi tình trạng kiệt sức dữ dội kéo dài trên 6 tháng không rõ nguyên nhân, mệt tăng vọt sau khi gắng sức thể chất nhẹ (PEM) và không thể hồi phục lại sau giấc ngủ đêm.
