مستكشف آلام المفاصل
أدخل المعلومات المطلوبة أدناه لإجراء الحساب.
التعامل مع آلام المفاصل البسيطة
الحفاظ على وزن صحي لتقليل العبء على المفاصل، ممارسة تمارين منخفضة التأثير مثل السباحة، وتجنب الإجهاد المفرط للمفصل.
أدخل المعلومات المطلوبة أدناه لإجراء الحساب.
الحفاظ على وزن صحي لتقليل العبء على المفاصل، ممارسة تمارين منخفضة التأثير مثل السباحة، وتجنب الإجهاد المفرط للمفصل.
هذا المستكشف أداة تثقيفية؛ تشخيص أمراض المفاصل يتطلب فحوصات دم سريرية وتصوير بالأشعة تحت إشراف الطبيب. إذا كانت الأعراض شديدة أو مفاجئة أو مقلقة، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية فورًا. إذا كنت في بلد مختلف، استخدم رقم الطوارئ المحلي في مكان وجودك. هذا الموقع الإلكتروني لا يقدم خدمات طبية طارئة.