Công cụ dự đoán chiều cao khi trưởng thành của trẻ
Ước tính chiều cao khi trưởng thành của con bạn dựa trên chiều cao di truyền của bố và mẹ theo công thức Khamis-Roche và Mid-Parental Height chuẩn nhi khoa.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Có 2 giai đoạn vàng then chốt: 1. Giai đoạn 1.000 ngày đầu đời (từ khi mang thai đến 2 tuổi); 2. Giai đoạn dậy thì (10-14 tuổi ở bé gái, 12-16 tuổi ở bé trai). Trong giai đoạn dậy thì trẻ có thể tăng từ 8-12 cm mỗi năm.
Hormone tăng trưởng (GH - Growth Hormone) tiết ra nhiều nhất vào ban đêm từ 22h đến 2h sáng khi trẻ ở trạng thái ngủ sâu. Trẻ cần đi ngủ trước 21h30 và ngủ đủ 8-10 tiếng mỗi đêm.
