頭痛タイプ判定チェッカー（片頭痛・緊張型・群発・危険頭痛）
痛む部位（片側・両側・目の奥）、痛みの質（ズキズキ・締め付け感・突き刺す激痛）、随伴症状（吐き気・光過敏）から頭痛のタイプを判定。
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危険な二次性頭痛の警告サイン（SNOOPの法則）
全身症状（Systemic：発熱・体重減少）、神経脱落症状（Neurological：麻痺・視覚異常）、突然の発症（Onset：雷鳴頭痛）、高齢者の初発（Older age：50歳以上）、パターン変化（Prior headache history）に該当する場合は速やかに脳神経外科を受診してください。
受診の目安と注意点
- 人生最悪の突然の激しい頭痛、手足のしびれ・麻痺、意識障害、高熱を伴う場合は直ちに119番通報してください。
よくあるご質問（FAQ）
片頭痛は動くと痛みが悪化し吐き気や光過敏を伴い「冷やすと楽」になるのに対し、緊張型頭痛は首や肩の筋肉の血行不良が原因で「温めたり軽い運動で楽」になります。
「突然発症の激痛（雷鳴頭痛・くも膜下出血）」「手足の麻痺や言語障害を伴う（脳出血・脳梗塞）」「高熱と首の硬直を伴う（髄膜炎）」は一刻を争う救急疾患です。
